志道会ブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは成瀬道場のIsiです。
本日の稽古は突きと受けの連動作とその場での連続蹴りを行いました。
複数の動作を連続で行うことで筋肉や神経にいつもと違う刺激が入り組手の時により多彩な動きができるようになります。

連続蹴りは審査などでもありますが前方にいる敵を想定してやることが多いです。ですが今回の稽古では横蹴りや後ろ蹴りも組み合わせていろいろな方向に蹴りを行う練習をしました。空手は武道なので複数の敵を想定して稽古をすることも大切です。

そして形の稽古では予習も兼ねて白帯の道場生も平安初段と平安二段も練習しました。いろいろなことにチャレンジすることで得意なことや苦手なことが分かり今後の稽古の内容を考える時にも参考になります。

最後は防具を着けて技の練習をしました。後半の部も同じように組手の練習を行いました。

【お知らせ】
志道会では稽古生の入会を随時受け付けています。
是非一度稽古体験にいらしてください。親子や兄弟と一緒に稽古に励んでる方もたくさんいます。
成瀬道場は毎週金曜日 町田市成瀬コミニティーセンターにて19時から22時の間に稽古を行なっています。
もちろん、見学だけでも大丈夫です。
詳しくはホームページをご覧ください。→https://karate-shidokai.com/index.html

X（Twitter）にも稽古の様子を投稿しています。→@karateshidoukai


　
主な対象地域
忠生地区 木曽町、山崎町、忠生、根岸町
鶴川地区 金井、野津田町、大蔵町、鶴川、能ヶ谷町、広袴、三輪緑山
南地区 成瀬、成瀬台、南成瀬、成瀬が丘、小川、つくし野、南つくし野、鶴間

南つくし野小学校 南成瀬小学校 成瀬中央小学校 高ヶ坂小学校 成瀬台小学校 小川小学校
つくし野小学校 南第四小学校 南第三小学校 南第二小学校 南中学校 つくし野中学校 成瀬台中学校
南成瀬中学校

施設駐車場有り（無料）　バイク駐輪場（無料）

日曜日、13時から稽古開始
火曜日、19時から稽古開始
稽古場所、忠生市民センタ－
自由組手は防具付き
上級者クラスになると柔術も指導されます

忠生道場Meです。先日の稽古の様子を紹介します。
２班に分かれ先輩生がリードして基本稽古をしました。

先輩生はアドバイスを１つするようにしています。
あと白帯生は基本組手、色帯生は次回の形の練習をしました。まだ審査でやってない約束組手はとても難しいですが、頑張って覚えよう！

忠生道場では毎週火曜日に19時より忠生市民センターで稽古しています。見学や体験もできます。ご連絡お待ちしています!

主な対象地域
忠生地区 木曽町、山崎町、忠生、根岸町
鶴川地区 金井、野津田町、大蔵町、鶴川、能ヶ谷町、広袴、三輪緑山
南地区 成瀬、成瀬台、南成瀬、成瀬が丘、小川、つくし野、南つくし野、鶴間

南つくし野小学校 南成瀬小学校 成瀬中央小学校 高ヶ坂小学校 成瀬台小学校 小川小学校
つくし野小学校 南第四小学校 南第三小学校 南第二小学校 南中学校 つくし野中学校 成瀬台中学校
南成瀬中学校

施設駐車場有り（無料）　バイク駐輪場（無料）

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こんにちは成瀬道場のIsiです。
本日の稽古は受けや攻撃を連続で行うその場の基本を行いました。色々なパターンを連続で行うことで脳や神経に新しい刺激ができ、身体操作をより自由に行うことを目的にしています。

そして蹴り技も連続で行いました。蹴りはリーチも長く威力も高いのでスパーリングなどでより有利に戦うことができます。特に上段蹴りは多くのポイント制の競技でポイントが高い傾向があります。フルコンタクトでもKO率の高い技です。

それから志道会ではポイント制の競技に出ることが多いため、それの対策としてパンチの引きの練習を行いました。引きを早くすることで技が綺麗に見えます。そしてそれからスパーリングも行いました。防具を着けたスパーリングは子供にも人気があります。

最近は寒暖差が激しくこういう時期は、体調を崩しやすいかと思います。うがいや手洗いをしっかり行い、風邪の予防を心がけましょう。花粉もそろそろ飛んでいるのでマスクもしておくと良いと思います。

【お知らせ】
志道会では稽古生の入会を随時受け付けています。
是非一度稽古体験にいらしてください。親子や兄弟と一緒に稽古に励んでる方もたくさんいます。
成瀬道場は毎週金曜日 町田市成瀬コミニティーセンターにて19時から22時の間に稽古を行なっています。
もちろん、見学だけでも大丈夫です。
詳しくはホームページをご覧ください。→https://karate-shidokai.com/index.html

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主な対象地域
忠生地区 木曽町、山崎町、忠生、根岸町
鶴川地区 金井、野津田町、大蔵町、鶴川、能ヶ谷町、広袴、三輪緑山
南地区 成瀬、成瀬台、南成瀬、成瀬が丘、小川、つくし野、南つくし野、鶴間

南つくし野小学校 南成瀬小学校 成瀬中央小学校 高ヶ坂小学校 成瀬台小学校 小川小学校
つくし野小学校 南第四小学校 南第三小学校 南第二小学校 南中学校 つくし野中学校 成瀬台中学校
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