今日の稽古は伝統空手の形、応用組手、基本組手、防具付きライトコンタクト
競技の練習



形とは四方の敵を想定して受けや攻撃を組み合わせた稽古
応用組手、基本組手、伝統空手の攻撃と受けを学ぶ簡単な動作
ライトコンタクト競技練習は防具付きによる自由組手