稽古開始時間は１３時から
Aグループ 13時から15時30分　(伝統空手の基本、防具付組手)
Bグループ 15時３０分から16時４０分 (伝統空手の基本、フルコンタクトカラテ、)
(柔術、剣術) ( Bグループでは自由練習も含まれます。)