こんにちは、山崎道場のokaです。　　

今日の実戦系はミットを打ちを。
打つ方も練習ですが、受けるのも練習になります。
距離や角度を適切に設定してあげると良い感触をつかめますよ。



攻撃をよく見てディフェンスに生かしましょう。



その後、約束組手と形の稽古。
約束組手は打撃から投げ技へと繋がっていきます。
空手柔術における前回り受け身、の練習。



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