日曜日、 木曽山崎道場、午後2時～5時 町田駅からバスにて20分
稽古内容、伝統空手の基本練習、組手、形、空手柔術、スポーツ整体

火曜日、 木曽山崎道場、午後7時～9時 町田駅からバスにて20分
稽古内容、フルコンカラテの基本練習、伝統空手の基本練習、防具付き組手

金曜日、 成瀬道場、午後8時～10時 JR成瀬駅から徒歩で15分
稽古内容 キックボクシングの基本練習、伝統空手の基本練習、空手柔術
稽古時間が遅いため、社会人の体力強化と格闘技の好きな仲間の集まり

土曜日、 鶴川道場、午後7時～9時 鶴川駅から徒歩3分
稽古内容、 伝統空手の基本練習、組手、形、空手柔術、スポーツ整体
フルコンカラテの基本練習
一般会員は、午後10時まで練習ができます。