JR成瀬駅から徒歩20分の成瀬街道、成瀬高校近くにある
成瀬コミュニテイセンターにて午後8時から10時まで、
空手の稽古をしており伝統空手や実戦向きのグローブカラテや
空手柔術を取り入れた総合的な格闘技です。

17日は、キックボクシングの基本練習のスタンスやコーチング
ミットを使用したパンチの練習と蹴りの練習を行い
空手の蹴りとは違った蹴りの軌道や体重の乗せ方の違いを学び
来週は、防具を着用してスパーリングの練習をする予定です。