今日の稽古は流派によって形が違う意味と形がどのようにして沖縄に
伝わったか説明された後に師範からワンガートとワンパンチの打ち方を
指導され体重の乗せ方や、スタンスの取り方について学びました。

27日は、形の稽古、体力強化用の筋トレ、防具付ライトコンタクトの練習

成瀬道場に近い地域は、長津田、田奈、しらとり台、成瀬台、成瀬、高ヶ坂、
玉川学園、原町田、町田、金森、

防具付組手と形の稽古


忠生道場では、防具付自由組手中心に教えています。
忠生に近い地域は、木曽、木曽西、山崎、根岸、矢部、図師、野津田、
本町田、淵野辺、常盤、小山田、桜台、小山

今日は,熊谷指導員による防具付組手の練習
木曽山崎道場は,毎週日曜日,１３時から木曽山崎コミュニテイセンターにて
稽古をしています。

本日の空手の稽古は、最初の部（18：00～20：00）は基本組手を4グループに分けて色帯の指導を中心に稽古を行いました。その後は、合同で筋トレと防具空手の稽古を行いました。次の部（20：：00～21：00）は、師範から空手の基本組手の1本目の解説をもとに稽古を行いました。最後の部（21：00～22：00）は、上級者の防具空手の稽古を行いました。特に、色帯以上の方や中学生以上の方、20：00以降の参加しては、どうでしょうか？

毎週土曜日,１８時から和光大学ポフリホール鶴川エクササイズルーム
にて２０時まで一般、少年部,合同にて稽古、
２０時１０分から２１時４０分まで,上級者クラスと一般稽古生が稽古

11月20日の成瀬道場の稽古は、空手の基本稽古後基本組手を行いました。師範より、空手の基本組手の1本目を詳しく一動作づつ指導していただきました。初めての人もいましたが、理解できたと思います。その後筋トレなどのトレーニングを行い、防具をつけてステップの練習や打ち込みを行いました。
毎週金曜日、19時30分から22時まで成瀬駅から徒歩15分の成瀬高校近くの成瀬コミュニティーセンターのホールにて空手の稽古をしています。
成瀬道場は、実戦を重視したグローブカラテの空手の稽古も行っています。興味のある方は、是非参加してみてください。

今日の稽古は、基本組手動作の意味と分解
後半は、防具付打ち込みと連続技の稽古

忠生道場は,毎週火曜日,１９時から忠生市民センターホールにて稽古しています。
近い地域は、淵野辺、矢部、小山、小山田桜台、常盤、図師、野津田、木曽西、
木曽、根岸、山崎、本町田、森野、原町田

鶴川道場は、毎週土曜日、１８時から２２時まで鶴川駅近くの
和光大学ポプリホールにて少年部と一般部に時間帯に分けて
空手教室を開催しております。
鶴川道場は沖縄から伝わった伝統空手(形、組手、自由組手、空手柔術)
主体に教えフルコン空手や空手の競技大会や演武大会、友好会空手道場との合同練習に参加しております。

鶴川道場は、町田市能ケ谷、大蔵地区、玉川学園から近距離です。
横浜市では、緑区、川崎市は岡上が近距離です。

成瀬道場は、毎週金曜日、２０時から２１時まで成瀬駅から徒歩７分
成瀬コミュニティーセンターのホールにて空手教室を開催しております。
成瀬道場は、実戦を重視したグローブカラテ、カンター攻撃無のフルコンカラテ
指導しており成瀬道場や鶴川道場に入会すれば山崎道場や忠生道場の空手の稽古にも
参加できます。

木曽山崎道場は毎週日曜日、１３時から木曽山崎コミュニテイセンターにて
一般、子供合同にて稽古をしています。


木曽山崎道場に近い地域は、原町田、森野、木曽東、木曽西、本町田、薬師台、
今井谷戸、七国山、根岸、忠生、図師、野津田、根岸、小山田桜台、常盤、矢部
淵野辺、相模原、

鶴川道場でも、成瀬道場同様に空手の基本となる基礎体力をつける運動も取り入れています。山崎や忠生の道場生も来ています。20時以降は、茶帯と色帯の稽古生で空手の形の合同練習を行い、その後は社会人の稽古生で基本的な空手のライトコンタクトのステップを師範から教えていただきました。興味のある方は、ぜひ参加してください。

鶴川道場は毎週土曜日、１８時から２０時(少年部、一般)が稽古
20時から２１時４０分(一般、上級者)が稽古
稽古場所,
和光大学ポフリホール鶴川、３階エクササイズルーム

２０２０年の審査が終わり、成瀬道場では空手以外に広いホールを利用して、基礎体力をつける運動も取り入れています。山崎や忠生の道場生も来ています。ほかの道場生も、参加してみてください。待っています。by　本間

今日は形の稽古と形解説
成瀬道場は毎週金曜日、１９時３０分から成瀬コミニティセンターホール
にて伝統空手や防具付組手を教えている道場です。


近い地域は、原町田、森野、金森、町谷、小山、南町田、成瀬台、成瀬、
高ヶ坂、玉川学園、長津田、田奈、しらとり台

今日は,下半身の筋力トレニングと基本動作、後半は防具付組手

今日は、下半身の筋力トレーニングーとパンチの打ち込み練習
後半は、キックミットによる蹴り技の練習
木曽山崎道場は毎週日曜日、１３時から木曽山崎コミュニテイセンター、
にて稽古をしています。

毎週土曜日、１８時から和光大学ポフリホール鶴川にて
空手の稽古をしています。

子供達はキックミットによる蹴りの練習



成瀬道場は毎週金曜日、１９時３０分から成瀬コミニティセンターホール
にて活動しています。
近い地域は、しらとり台、田奈、長津田、成瀬台、玉川学園、高ケ坂、
原町田、森野、金森、町谷、南町田、小山

今月の１８日、２５日、小山田ふれあい桜館にて
１３時から１５時まで活動を開始します。(毎月第３、第４水曜日)
武道健志拳は、空手の動作と整体を取り入れた、
誰でもが、安心して運動が出来るサークルです。

１３時から１７時まで３クラスに分けて１時間の稽古
Aクラス、初心者、１３時から１４時１０分

Bクラス、中級者、１４時２０分から１５時３０分

Cクラス、上級者、１５時４０分から１６時４０分

上級者は、師範から直接指導が受けられます。