11月20日の成瀬道場の稽古は、空手の基本稽古後基本組手を行いました。師範より、空手の基本組手の1本目を詳しく一動作づつ指導していただきました。初めての人もいましたが、理解できたと思います。その後筋トレなどのトレーニングを行い、防具をつけてステップの練習や打ち込みを行いました。
毎週金曜日、19時30分から22時まで成瀬駅から徒歩15分の成瀬高校近くの成瀬コミュニティーセンターのホールにて空手の稽古をしています。
成瀬道場は、実戦を重視したグローブカラテの空手の稽古も行っています。興味のある方は、是非参加してみてください。