毎月第３、第４水曜日町田市小山田ふれあい桜館にて１３時から１５時まで
健康目的に教えているサークルです。
1、体の歪みを測定して歪みを整えるストレッチを行います。
2、体力強化のため筋力強化の運動
3、武道の動きを取り入れた護身術を学びます。
4、物忘れを無くす脳内運動
高齢者福祉施設のため年齢は６０歳から、費用は無料です。
１１月の稽古日程は、１１月１５日、２２日( 水曜日)
詳しい内容を知りたい方は、メールか電話にて承ります。
電話、042-793-5564