空手道の重要な基本技であり、拳と同じく武術を積めば
絶大なる威力を発揮し驚異的な効果を持つことができる。

左足前に開いて右足を後方に引き、左足の膝を曲げて構え
右足は指先をのばし、大地を蹴り下から上に膝を抱え込み
左足と腰のバネを使い蹴り出すこと。