健志拳とは?

全日本空手道志道会師範が発案した女性や高齢者でも無理なく
取り組める運動です。

空手の基本動作、形の動きと整体を取り入れた、健康増進、介護予防に
役立つ運動として、現在主に町田市で活躍しております。

肩こりはなぜ起こる ? 解消のポイントは、

*、肩こりの多くは、筋肉の血行不良が原因
1、骨格の歪みがもとで起こる神経の圧迫と筋肉の血行不良
2、高血圧や心臓病、更年期障害などの病気

肩こりの多くは、筋肉の血行不良から起こり、首から肩や背中にかけて
重苦しい張りがあるのが特徴です。
悪い姿勢やストレスなどによって、肩や首の筋肉が硬直して起こります。

空手専門の稽古は、町田市の施設４か所にて教えています。
木曽山崎、忠生、成瀬、鶴川