コロナウイルス対策のため６月まで稽古が出来ませんでしたが７月７日から
稽古開始、今日は体力強化の運動と基本稽古



通信教育、回し蹴り
横から抱え込み腰を十分に回転させ蹴りこむ事、
足で蹴るのではなく、腰の回転でける事