今日から山崎道場も稽古を開始
しばらく稽古をしていない為、体力が不足が考えられるため
体力強化のトレーニングと基本練習



通信教育、突き動作
スタンスは、左構えで腰を落とした状態で脇を軽くしめておく。
突きを打つ際には、後ろのつま先が正面に向かい前足の膝を軽く曲げる
自分の狙った的にしっかりと当たるように真っすぐ最短距離で突くこと