お疲れさまです。Oです。
先週の日曜日、正式級10級～6級の審査が行われました。
受験した方はお疲れさまでした。
10月29日成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
庄司先生より足刀や回し蹴りについて指導していただきました。


椅子を使いながら、しっかり筋肉を意識してゆっくり丁寧に分解します。
ゆっくり。ゆっくり。
体幹や下半身を鍛えて安定した蹴りができるようにしましょう。



稽古後半は応用組手です。
次の級に向けて新しく覚えていきます。
級が上がるにつれ難しくなっていきます。
私も初心に戻り、一緒に意味合いを勉強していきます。
町田市の施設利用制限が解除され、夜間２２時まで利用できるようになりました。
21時以降は自主練習ができます。また、11月の成瀬道場は久しぶりにホールで稽古できますので、他の道場所属の稽古生も是非ご参加ください。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬