お疲れさまです。Oです。
11月5日成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
先日行われた昇級審査の合格者に賞状が手渡されました。
おめでとうございます。


まだ５級以上の審査が控えています。
審査が終わった稽古生も気を緩めることなく集中して稽古に励んでいます。


椅子を使って蹴りの練習です。
分解しながら動きを確認します。
どこの筋肉を使うか、どこを狙うか、どこの部分で蹴るか、意識を向けます。


今日は、久しぶりにホールでの稽古ができました。体を大きく動かせてのびのびと稽古出来ましたね(^▽^)


成瀬道場以外の稽古生も是非ご参加ください。

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