志道会は町田 相模原を中心に活動している空手道場です。

2021-12-13 (Mon)

12月10日成瀬道場の稽古の様子

お疲れさまです。Oです。
12月10日 成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
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その場の基本。蹴りの分解中。
どこの関節を意識するか、どのくらい曲げるのか、軸足はまわっているか、スローで動きながら ひとつの動きを丁寧に繰り返しました。
筋トレ要素抜群でしたね! しっかりお腹にも効いてます(^_^;)
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移動稽古。追込み突き。
庄司先生にポイント解説していただきました。
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足をキュッとしめる意味、足を寄せて膝が揃った状態と、後足で踏み込んで筋肉を意識した時の状態。みんなで実際に違いを体感しながら考えました。
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防具を装着してライトコンタクトの稽古。
お互い向き合って、体重を乗せての蹴りを練習しています!!

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

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