志道会ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
こんにちは、志道会　成瀬道場のOKです。

12月16日
年内、成瀬道場での稽古は今日を入れてあと2回となりました。
一つでも多く課題を乗り越えられるよう稽古に励みます。

今回もスピード重視の突きと蹴りを意識したその場稽古から始めます。

中盤は「形」の稽古です。
覚えた形の理解を深めたり、新しい形を学びます。

後半はフットワークを取り入れながら、ワンツーの稽古です。


その後防具を装着してミット打ちも行いました。

最後に筋トレを行い、本日前半の部の稽古は終了です。

21時から行う色帯メインの稽古では、先週に引き続き基本組手の「基本」を稽古しました。


［感染症対策の取組み］
健康観察シートの記入、手洗と消毒、マスクの着用を徹底して稽古を行なっています。

［お知らせ］　
志道会では身体を鍛え、技を鍛え、心を鍛えていきます。
成瀬道場は毎週金曜日 町田市成瀬コミニティーセンターにて19時から（白帯メイン）21時以降（色帯メイン）の稽古を行なっています。
　
主な対象地域
忠生地区 木曽町、山崎町、忠生、根岸町
鶴川地区 金井、野津田町、大蔵町、鶴川、能ヶ谷町、広袴、三輪緑山
南地区 成瀬、成瀬台、南成瀬、成瀬が丘、小川、つくし野、南つくし野、鶴間
施設駐車場有り（無料）

ご家族やご友人と是非一度稽古体験にいらしてください。
もちろん、見学だけでも大丈夫です。