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こんにちは、志道会　成瀬道場OKです。

2月10日
今日は準備体操の後に行う体幹トレーニングをいつもより多めに行いました。
しっかり身体を温めてから、稽古スタートです。
その場突き、受け、蹴りの稽古の後は、形の稽古です。


後半は防具を装着してフットワークを使った連続攻撃の練習です。
最後に筋トレをして、本日の稽古は終了です。

後半の部も引き続き連続攻撃の稽古を庄司師範の指導の下で行いました。





【お知らせ】
志道会では稽古生の入会を随時受け付けています。
是非一度稽古体験にいらしてください。
成瀬道場は毎週金曜日 町田市成瀬コミニティーセンターにて19時から21時の間に稽古を行なっています。

もちろん、見学だけでも大丈夫です。
詳しくはホームページをご覧下さい。
https://karate-shidokai.com/
［感染症対策の取組み］
健康観察シートの記入、手洗と消毒、マスクの着用を徹底して稽古を行なっています。
　
主な対象地域
忠生地区 木曽町、山崎町、忠生、根岸町
鶴川地区 金井、野津田町、大蔵町、鶴川、能ヶ谷町、広袴、三輪緑山
南地区 成瀬、成瀬台、南成瀬、成瀬が丘、小川、つくし野、南つくし野、鶴間
施設駐車場有り（無料）