志道会は町田 相模原を中心に活動している空手道場です。

2010-01-16 (Sat)

悩んでますね? 腰痛

腰痛は4本足だつた人間が2本足で立つようになってから誰でもおこるものです。運動不足による筋力の低下で腰に負担がかかりおこるものや、事故による椎間板ヘルニア、筋肉疲労からおこるぎっくり腰し、老化による腰痛があります。

治療には、腰にかかる負担を軽くしてあげる事が大切です。日常生活での腰への気配りと適切な治療とビタミンの補給が効果的です。