成瀬道場では、少年部を中心に一時間ぐらい伝統空手の逆突きから逆突きの連続技について重点をおいた移動稽古をし体重移動について足から腰、腰から手に伝わる細かい説明が指導員の方からあり、少年部の方は技術を体得するために神経を集中して稽古に励んでいました。