基本の突きや受けについて説明した後、約束組み手の稽古をし腰の回転やスタンスのとりかたを学びコーチングミツトによる体重の移動と力の配分について師範から説明があり太刀捕や逆関節技の指導があり少年部の方は真剣に学んでいました。