志道会は町田 相模原を中心に活動している空手道場です。

2010-03-21 (Sun)

前足の前蹴りの練習

腰の位置は中腰よりも高く構える、蹴る前足の膝を素早く胸に付け腰を前に押し出すようにして蹴りだす。

前足の使い方が慣れてきたら体の位置を前後に動かし無理なく蹴り出すことができるようにする。