25日の成瀬道場稽古内容は、基本形の大極初段、二段と流派によって
立ち方の違いと意味や構えの違いについて説明し体重の移動の仕方や
腰の回転の仕方について説明し後半は、空手の技を効率良く使用するために
離れた状態で、自由組手を行い受けと攻撃が連動して出来るための練習を
しました。