19日の成瀬道場では、空手の基本動作のその場による蹴りや突きを
軽く練習した後、移動の順突き、逆突きを重点に練習した後

2人で向き合い攻撃する方と受けから攻撃に転回する応用組手
の練習をして、呼吸の仕方や体さばきの仕方について学びました。



成瀬道場は、毎週金曜日、20時から21時までスタジオ南成瀬にて
空手の稽古や空手柔術を教えています。