同じ足で前蹴り、回し蹴りと変化をつけてける練習をし相手に下段払い、上段受けなどで受けてもらい相手の裏をかいて攻撃する練習をし股関節の柔軟性と軸足の強化が図る練習をするとより効果的な攻撃のしかたが身につきます。