10月7日に第3回全武道連合研究会開催について
話し合いをしたいので役員の方は、集合お願いします。

日 時　9月2日　　午後5時30分　木曽山崎団地ハンバーガ店

道場やスポーツジムでは、実力を発揮で出来るのですが
いざ競技大会では、納得できる実力が出せないのが大半の方と
思います。
昔から、体を動かす基は心であり心では目に入るものや慣れていない
場所に行くと、落ち着きが無くなり筋力が硬くなり呼吸も乱れがちに
なり血液の流れや脳から伝達される神経細胞に影響し体が普段と違う
動きを行いためミスが多くなり競技に勝利しない結果がうまれます。

では、普段の練習している時と同じ呼吸をするためには、どうしたら
良いかと思いますが、競技に出場する人により異なりますが、音楽を
聞いてリラックスする人や、自分自身に勝利するためにイメージトレーニング
するやり方もありますが、私の思うやり方は、普段練習している脈拍を右手で
左手の脈拍を測り、脈拍の数値が同じになるようにして下さい。
脈拍は自分自身で見られる簡単な方法ですので意識して試して下さい。

2日(日曜日) 蹴りの移動、基本移動、形の稽古
午後14時30分~16時30分
木曽山崎センターＢ館大会議室

9日(日曜日) 基本組手、応用組手、
スポーツ整体(脊髄の歪みの測定とマツサージ
　　　　　　　 午後14時30分~16時30分
木曽山崎センターＢ館大会議室

16日(日曜日) 実戦の体捌き、コーチングミットによる練習
午後18時30分~19時30分
木曽山崎センターＢ館大会議室

23日(日曜日) 防具付き実戦組手、空手護身柔術
午後14時30分~16時30分

8月10日 (金)
相対して両手、両足を使っての受けから近距離から
効く突きと肘当て(交差法)

8月24日 (金)
二人掛けからの攻撃に対する捌き、突き、蹴りによる攻撃
ｺｰﾁﾝｸﾞﾐｯﾄを使用しての突き、蹴り

8月31日 (金)
総合纏めによる防具付きﾏｽｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

稽古時間 午後8時~10時 成瀬センター　会議室