今日は空手基本動作のビデオ鑑賞と基本組手と形の練習
後半は防具付き硬式空手競技の練習とさばき



成瀬道場では、硬式空手、ライトコンタクトカラテ、フルコンカラテを
学ぶ事ができます。
成瀬道場に近い地域は，鶴間、南町田、金森、原町田、成瀬台、成瀬が丘
高ヶ坂、長津田、田奈、しらとり台