稽古日、火曜日、19時００分~21時00分 (2時間稽古)
21時00分~21時40分まで希望者による個人指導
稽古場所、忠生市民センター
火曜日は30分間位整体教室があります
転んだ時に怪我をしない為の柔軟な身体づくりと
歪みの調整を学びます