今日は木曾山崎コミュニテイセンターは選挙で使用するため
忠生市民センター多目的室Aにて稽古



Aグループ、初心者コース、１３時から14時30分まで稽古
Bグループ、色帯クラス、14時30分から16時jまで稽古
Cグループ、上級者クラス15時30分から17時まで稽古

HOさんからの報告です。
先週の日曜日、正式級10級～6級の審査を行いました。
受験した方、出来はどうでしたか？うまくできた人、失敗したなーと思った人、いろいろあると思いますが、次はガンバロー、もっと稽古すればよかったと思う気持ちが大切と思います。審査は、またあります。次のステップへ進もう！！

6級以下の審査が終わったので、また1から稽古を見つめなおすこと、先の技を習得すること、ライトコンタクトの練習を中心に稽古を行いました。



町田市の施設利用制限が解除され、夜間２２時まで利用できるようになりました。

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

お疲れさまです。Oです。
先週の日曜日、正式級10級～6級の審査が行われました。
受験した方はお疲れさまでした。
10月29日成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
庄司先生より足刀や回し蹴りについて指導していただきました。


椅子を使いながら、しっかり筋肉を意識してゆっくり丁寧に分解します。
ゆっくり。ゆっくり。
体幹や下半身を鍛えて安定した蹴りができるようにしましょう。



稽古後半は応用組手です。
次の級に向けて新しく覚えていきます。
級が上がるにつれ難しくなっていきます。
私も初心に戻り、一緒に意味合いを勉強していきます。
町田市の施設利用制限が解除され、夜間２２時まで利用できるようになりました。
21時以降は自主練習ができます。また、11月の成瀬道場は久しぶりにホールで稽古できますので、他の道場所属の稽古生も是非ご参加ください。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

毎週土曜日、１８時から２１時まで和光大学ポフリホール鶴川にて
一般、少年、合同にて空手を教えています。
無料体験も出来る為、メールにて体験する日時を教えて下さい。



# 図師、野津田、能ケ谷、三輪、
# 大蔵、金井、薬師台、玉川学園
# 岡上、綾部、成瀬

来月から１階のホールにて稽古開始です。


椅子を利用した筋肉トレーニングとミット練習
成瀬道場に近い地域は、しらとり台、田奈、長津田、玉川学園、成瀬台、成瀬西、
金森、町谷、小川、原町田、森野、

本日、10月24日(日) 木曽山崎コミュニティーセンターにて１０級～６級までを対象に昇級審査を行いました。
皆さん、何とか今までの稽古の成果を出し切ろうと一生懸命でした。
初めて審査する側に立ち、指導員としていろいろと感じることができました。
実力が発揮できた人もいれば発揮出来なかった人もいたと思いますが、大事なことはあきらめないこと、まだチャンスはたくさんあります。
じっくり基本を固めて昇級した方が将来飛躍していきます。
みんなガンバレ✊‼️




山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。

忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

HOさんからの報告です。
今日から、Ａグループは基本組手の練習をしました。


Ｂグループは、明日の審査に向けて他道場の人も練習に参加していただきました。


審査に向けて頑張ろう！合格したいという意気込みを肌で感じました。

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

２４日、木曾山崎コミュニテイセンターＢ館大会議室で中級クララスの
審査が行われました。
１３時３０分から１６時３０分まで１０級から６級まで基本動作、移動稽古、
基本組手、応用組手、自由組手を審査、１１月には合格者の発表があります。

お疲れさまです。Oです。
いよいよ審査目前です。
審査にでる項目を基本からおさらいしました。
今日は審査に向けての最終調整です。
]

指摘された癖はその日・その時だけでなく、普段から意識を向けてみましょう。自分がやりがちな癖って実は皆もやりがちだったりします。逆も然りで、仲間が指摘された部分は自分にも言える事でもあります。私も勉強させていただいてます(^_^;)


審査を受験しない稽古生は足刀や後ろ蹴りなどじっくり行いました。
どこの部分で蹴るか、蹴る目標位置などポイント確認してます。


11月はまたホールで稽古ができるようになります。
成瀬道場所属以外の稽古生も参加おまちしてます!(^^)!

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

緊急事態宣言前に戻りますため稽古時間はAグループは18時から20時まで白帯
Bクラスは20時から22時まで色帯、本人希望により自由な時間帯でも稽古が
できます。


鶴川道場に近い地域は、岡上、金井、薬師台、大蔵、能ケ谷、三輪、野津田、
図師、玉川学園、根岸、忠生、綾部

11月からホールにて稽古が出来る事になりました。
多目的室は狭い為、防具付き組手が出来ませんでしたが
ホールでは気兼ねなく防具付き組手の稽古ができます。

お疲れさまです。Oです。
10月19日忠生道場の稽古の様子を紹介します。



正式級5級～初段の審査は11月28日です。
審査項目が多いので自分が受ける項目はしっかり把握しましょう。


いよいよ正式級10級～6級までの審査が10月24日に行われます。
受験予定者は最後の調整です。不安部分は解消できましたか？
大丈夫！！堂々と胸を張って本番に臨んでください！


来週26日の忠生道場は稽古お休みになりますのでご注意ください。また、10月24日以降の稽古時間については、町田市からの情報が更新され次第皆さんにお知らせいたします。
日に日に寒さが増してきました。体調にも気を配っていきましょう。

忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

忠生道場では、関節技と投げ技を用いる空手柔術も教えています。




忠生道場に近い地域は、木曽東、木曽西、木曽、山崎、淵野辺、矢部、根岸、
図師、野津田、本町田、小山田桜台、常盤、小山、忠生、

HOさんからの報告です。

今日から、Ａグループは基本に戻っての稽古と一番最初の形の稽古をしました。初めて形を練習する人には、覚えることに苦労している感じです。まずは、下半身の動きのみを練習しました。

Ｂグループは、審査に向けて師範から基本組手・応用組手・形などの細かい点の指導をしていただきました。



鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

お疲れさまです。Oです。
審査が近いので、その場の基本練習は丁寧に行いました。
基本どおりに・・・毎回声かけしている私もいつの間にか変な癖が出てきます。
指摘されないと気付かないけど、指摘されて改めて意識が向いていきます。
自分ではなかなか気付けない癖ってあると思います。
仲間の変な癖を見つけたら教えてあげましょう。そして自分が指摘されたらその部分に意識を向けてみてください。


成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

毎週土曜日、和光大学ポフリホール鶴川にて１８時から稽古をしています。

現在一階のホールはワクチン接種会場のため
２階の多目的室Ｃにて稽古をしています。



#、成瀬道場に近い地域は、長津田、田奈、しらとり台、成瀬、成瀬台、成瀬西、
高ケ坂、原町田、森野、玉川学園、金森、町谷、小川、南町田、

お疲れさまです。忠生道場Oです。
10月12日　忠生道場の稽古の様子を紹介します。


正式級10級～６級の審査日までの稽古日数が残りわずかです。
今日は各級に分かれて、それぞれ不安部分の反復練習をしました。
教えてくれるのを待つのではなく、わからない所は先輩を頼って自分から聞きましょう。


正式級5級～初段の審査日が11月28日に決まりました。
庄司先生より空手柔術のご指導いただきました。
上級者は基本組手の他に空手柔術も審査項目に入ります。



自分はまだまだ先の事だと思わないで基本を理解して、上級を目指しましょう。

忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

忠生道場は毎週火曜日、忠生市民センターホールにて１９時から２１時まで稽古
伝統空手や打撃あるフルコンタクトカラテ、投げ技を用いる空手柔術も教えています。

こんばんは！ Ｈです。
本日の稽古も良い天気の中で行いました。
認定級審査会も無事に終わり、次は１０級～6級対象の昇級審査です。
今日の稽古も何度も繰り返し練習を重ねました。
来週はお休みで、又翌週は審査会になります。
どうか少しの時間でも自宅で動きを確認して見てください。
皆さんよろしく。




山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

HOさんからの報告です。

今日から、Ａグループは体力つくりとライトコンタクトの稽古をメインに行いたいと思います。


Ｂグループは、師範より応用組手の指導の後審査でも行う、自由組手を行いました。しばらく、自由組手の稽古を行っていなかったので、しんどかったと思います。



秋の審査まで時間がありませんが、慌てずしっかり頑張りましょう！！
5級以上の審査も決定しました。審査受験者は、稽古に頑張りましょう！

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

木曽山崎コミュニテイセンターは今月使用できない為、忠生市民センター
にて稽古をしています。



近い地域は、図師、野津田、もみじ台、根岸、木曽西、木曽東、木曽、山崎、
山崎町、小山田桜台、常盤、矢部、淵野辺、小山

Aグループ、18時から19時30分まで稽古
Bグループ、19時3０分から21時まで稽古
現在感染対策の為、９０分サイクルで教えています。

お疲れさまです。Oです。
10月8日成瀬道場の稽古の様子を紹介します。


今日も蹴りの分解を丁寧に行っています。
蹴りの分解は初心者だけでなく、正式級の稽古生も苦手意識ありますよね。
ゆっくり行うとフラついてしまうし、早く行うと雑になってしまします。
下半身・腹筋・体幹も鍛えて安定した蹴りができるように練習しましょう。


正式級の審査も近い事から受験する稽古生と受験しない稽古生に分かれて稽古しました。


成瀬道場の審査までの稽古はあと1回になります。
悔いが残らないように稽古に励んでくださいね。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

19時から一般、少年、合同にて稽古をしています。
成瀬道場に近い地域、成瀬、成瀬台、成瀬西、長津田、田奈、しらとり台、町谷、
金森、小川、原町田、森野、高ケ坂、玉川学園、緑区、

お疲れさまです。Oです。
10月5日の忠生道場の稽古の様子を紹介します。

７月に行った応用組手の評価を受けて自分の欠点が客観的に分かったと思います。まずは指摘部分を見直し、繰り返し練習しましょう。庄司先生や上級の先輩にポイントを教えて頂きました。



認定組の指摘部分で多いのは重心を低く保てないところ。
今日は久しぶりにお母さん達にお手伝い頂いて下半身トレーニングしました。
ご協力ありがとうございます。
膝を曲げて低く！！低く！！


町田市の施設利用制限が緩和され、10月24日までの期間は21時まで利用可能になりました。稽古時間も19時～21時までとなりますので送迎の時間調整をよろしくお願いします。


忠生道場
こんにちは、忠生道場・Oでーす。
忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

今日から１９時から２１時まで稽古を行っています。





伝統空手、フルコンタクトカラテ、空手柔術を教えています。

こんにちは、山崎道場・KUでーす。
今日の山崎道場は忠生市民センターでの稽古。
いつもよりは狭いですが、できることはたくさんあります。

・拳の握り
・突く場所
・立ち方
に気を付けて練習しました。
基本的なことが、約束組手や形など全てに影響します。
正式級の審査がもうすぐなので、がんばって行きましょう！


師範による形の直接指導
山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

HOさんからの報告です。

今日から、Ａグループは審査が終わったので基本・移動稽古後、ライトコンタクトの稽古を開始しました。今後は、当分の間は今まであまりできなかったのでライトコンタクトの稽古を中心に行う予定です。



Ｂグループは、師範より形・基本組手・応用組手の指導していただきました。
秋の審査までもう少しです。時間があまりありませんが、慌てずしっかり頑張って稽古しましょう！！


鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

今月は木曾山崎コミュニテイセンターの予約が取れない為、忠生市民センター
多目的室Bにて、３グループに分けて稽古を行っています。
Aグループ、13時から１４時15分、初心者コース
Bグループ、14時2０分から15時30分、色帯クラス
Cクラス、15時40分から16時45分、茶色帯から有段クラス

お疲れさまです。Oです。
成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
先週と同様「前屈」・「分解」を丁寧に繰り返してます。
前屈がキープ出来ないなら 椅子を使ってみるのもひとつです。しっかり足元を安定させて、分解を丁寧に繰り返してフォームを身体で覚えましょう。


正式級の稽古生は審査に向けての稽古です。


今日は台風の影響で肌寒かったですが、明日からまた暑さが戻るそうです。引き続き感染予防対策と体調管理をしっかり行って 審査に備えてくださいね(^-^)

本日より町田市の施設利用制限が緩和されました。10月24日までは19時～21時までの稽古時間となりますので、送迎の時間調整をお願いします。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

１８時から２1時まで鶴川駅近くの和光大学ポプリホール
エクササイズルームにて空手を教えています。
教えている空手は、防具付空手、伝統空手、フルコンタクトカラテ、グローブカラテ
鶴川に近い地域は、野津田、図師、綾部、金井、大蔵、能ケ谷、三輪、岡上、
玉川学園、薬師台、緑区、

緊急事態宣言解除のため今日から１９時から２１時まで稽古が
出来るようになりました。



成瀬道場に近い地域は、長津田、田奈、しらとり台、成瀬台、成瀬、高ケ坂、
玉川学園、金森、町谷、小川、南町田、