こんにちは、志道会　成瀬道場のOKです。
4月1日は移動稽古と形、昇級審査に向けた稽古を行いました。

本日、移動稽古と形の稽古は２つのグループに分けて稽古します。


庄司師範より基礎的な指導を受けます。


回数を重ねていくと徐々に上手くなっていきますね。
今日教わった事を忘れないように、自宅でも練習しましょう！

最後は筋トレです。
各級に合わせて、10回 15回 25回
腕立て伏せ、腹筋、背筋を行いました。

みんな試験に向けて頑張っています！

感染症対策として健康観察シートの記入、手洗と消毒、マスクの着用を徹底して稽古を行なっています。

身体を鍛え、技を鍛え、心を鍛えていきます。
私達と一緒空手を学びましょう！

稽古体験随時受付中　見学だけでも大丈夫です。
お気軽にお問合せください。

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