2月は、忠生市民センターホールにてコロナワクチン接種にて
使用する為、８日、１５日だけホールにて稽古をします。
それ以外の稽古は、日曜日、木曾山崎道場にて
Aクラスコースか、Cクラスコースに参加してください。
Cクラスでは上級者クラスの技を学ぶ事ができます。

Aブロックの稽古生
Bブロックの稽古生

Cブロックの稽古生

上級者による空手柔術の稽古


上級者の肘打ち攻撃

毎週土曜日１８時から鶴川駅近くの和光大学ポプリホール鶴川にて
稽古をしています。

コロナ対策のため９０分間稽古で２グループに分けて指導しています。
Aグループ、１８時から１９時３０分
Bグループ、１９時３０分から２１時

鶴川道場に近い地域は、#　図師、野津田、綾部、大蔵、鶴川、能ケ谷、三輪
金井、薬師台、岡上、緑区

こんにちは、志道会　成瀬道場のOKです。初投稿です。
1月28日は基本組手、応用組手の稽古を主に行いました。
始めは全員で基本的な突きや蹴りの稽古から


その後は、それぞれの級に合わせて基本、応用組手の稽古を行ないました。


後半は、フットワークや筋トレ


基礎体力の向上を目指します。


感染症対策として、手指の消毒、マスクの着用を徹底して稽古を行なっています。

志道会で一緒に空手を学びませんか？
体験入門随時受付中　見学だけでも大丈夫です。
お気軽にお問合せください。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

成瀬道場ではコロナ感染対策をして稽古をしています。

成瀬では、防具付空手を教えています。


成瀬道場に近い地域は、#　原町田、森野、高ヶ坂、玉川学園、成瀬、成瀬台、
町谷、金森、小川、長津田、田奈、しらとり台

忠生道場のMeです。先週は、Ｍで投稿しました。
先週から新型コロナまん延防止等重点措置が発令され為、さらに感染予防に注意して稽古しました。


色帯の先輩生が認定組のみんなに順番で指導しています。


今回は蹴りと突きのミット練習


茶帯以上は庄司師範より直接実践練習を指導されました。

忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

茶色帯の会員は、基本動作を組み立てた実戦組手を指導されます。

Ｈ.Mです。
先週の金曜日から新型コロナ蔓延防止等重点措置が発令されていますが、山崎道場では感染予防を万全にして各グループ形の練習、実戦練習を重点的に活発な稽古を行いました。
Ａグループ


Ｂグループ


Cグループ


山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

HOMです。
1月22日鶴川道場の稽古始めの様子を紹介します。
鶴川道場の稽古は、コロナのまん延防止のため、当分の間は道場からの稽古生は遠慮して頂いています。
Aグループは、形と体力戻しの筋トレをメインに行いました。稽古時間が短縮になりましたが、集中して稽古しましょう！！




Ｂグループは、師範から次回審査の形や基本組手の指導をしていただき、Cグループは、師範からの整体の勉強を行いました。

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

お疲れさまです。Oです。
1月21日　成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
その場の基本を丁寧に行いました。
先週、庄司先生から形のポイント解説して頂いた事を思い出しながら
前屈をしっかり意識します。
移動稽古では黄帯の稽古生が指導を行いました。



フットワークとフックの稽古。



今日から2月13日まで21時までの稽古になります。
21時までに施設を退館するため、いつもより稽古時間が短くなります(;´Д`)
時間を有効に使いましょう！
今日もたくさん動いて汗をかきました。身体を冷やさないようにしてください。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

コロナ感染対策の為、３グループに分けて稽古をしています

鶴川道場は、毎週土曜日、１８時から活動しています。
コロナ感染対策の為,18時から19時30分と19時30分から21時まで
2回に分けて稽古をしています。

今月２１日から２月１３日までコロナ対策の為
稽古時間は１９時から２１時です。

初めて投稿します。忠生道場のＭです。
よろしくお願いします。


その場の基本練習。みんな頑張って足を上げて上段回し蹴りの練習してます。


基本の移動稽古になります。今回紫帯に昇格した子を中心になって練習しました。


茶帯以上は庄司師範に直接稽古をつけてもらいました。


最後はみんなで筋トレです。
また最近コロナ感染が増えてきています。これからもみんなで対策をしながら、稽古頑張りましょう❗

忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

山崎道場のKuです。
1/16の山崎道場。
今日は約束組手を中心に練習です。
何回もやる、反復練習というのはとても大事なので、
おうちでも必ずやってほしいです！

その後は実戦的に動きながらのミット打ち。
実は受ける方も難しいので、こちら側の練習が狙いだったり＾＾
楽しさが伝わることでやる気が育つといいなと思います。

師範による横蹴り、後ろ蹴りの指導。


山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

茶色帯の形の稽古

ローキックの稽古

少年部の稽古

少年部の防具付組手の稽古

防具付組手の稽古と捌きの練習
忠生道場は毎週火曜日19時から忠生市民センターホールにて稽古をしています。
忠生市民センターに近い地域は、木曽、木曽東、木曽西、本町田、原町田、森野、
根岸、図師、野津田、淵野辺、矢部、常盤、小山田桜台、小山

今年初めての登場です。HOMです。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
1月15日鶴川道場の稽古始めの様子を紹介します。
鶴川道場の稽古始めですが、たくさんの稽古生や他道場の稽古生や新入会者と本当にたくさんの方が、稽古に参加していただきました。


Aグループは、移動の基本的動作と体力戻しの筋トレと体力復活用にミット蹴りを行いました。




Ｂグループは、師範から次回審査の形の指導をしていただきました。
Cグループは、師範からの直接指導で、シャドウ形式のライトコンタクトやボクシングスタイルのパンチを指導してもらいました。
また、今年1年間宜しくお願い致します。

鶴川道場に近い地域は、薬師台、金井、大蔵町、鶴川、岡上、図師、野津田、金井、金井ヶ丘、小野路町、能ケ谷、広袴、三輪緑山、三輪、薬師台、真光寺、柿生、麻生区、玉川学園、緑山、柿生、新百合ヶ丘、成瀬

＃空手　鶴川
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　

お疲れさまです。Oです。
今日も寒さが厳しい1日でしたが、稽古生達は寒さを感じさせないくらい元気いっぱいでした(^▽^)/



形の稽古。庄司先生から基本となる太極初段のポイント解説をしていただきました。


1つの挙動ごとに、足幅、足の向き、腰幅、前屈に意味がある事を学びました。
向きがかわると足幅が違ってしまう・・・どうしてかな？
前屈、つま先が見えなくなるくらい曲げるってなぜ？
言われてみれば、疑問を持った事ないかも・・・。
改めて勉強させていただきました！！
答えを知りたい方は、成瀬道場に参加した仲間に聞いてみてね(・∀・)


下半身のトレーニング。
皆さん腿上げを何となくやってませんか？
しっかり足首も鍛えます。つま先は下に向けて、着地はベタ足にしない。
ハイキック出来るように膝も高く。
どこに効かせたいのか目的を持つのが大切ですね。

成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

山崎道場は１３時から、初級クラス、中級クラス、上級クラスに分けて
稽古をしています。
初級クラス


中級クラス


上級クラス

毎週土曜日,18時から20時と20時から22時まで和光大学ポプリホール鶴川で
空手を教えています。



鶴川道場に近い地域は、# 薬師台、金井、、綾部、図師、野津田、大蔵、
#　能ケ谷、三輪、玉川学園、岡上、緑区、

その場突きの練習

逆関節技の練習

キックミットによる蹴りの練習

キックミットによる膝蹴りの練習
成瀬道場では、伝統空手、フルコンタクトカラテ、逆関節技を指導しています。
成瀬道場に近い地域は、玉川学園、高ヶ坂、原町田、森野、成瀬、成瀬台、
長津田、田奈、しらとり台、金森、町谷、小川、

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
１月１１日忠生道場の稽古の様子を紹介します。
今日は忠生道場の稽古はじめです。
年末年始でだいぶ期間が開いてしまいましたが、皆さんの元気な姿を見る事が出来て安心しました。


色帯の稽古生が中心となり、お互いを教え合いました。後輩の指導にも挑戦。
認定組の稽古生もひとつステップアップした稽古に挑戦中です(^^)v


舞台では庄司先生よりローキックの指導を頂きました。
踏み込むときの足の向きや体重をのせるタイミングなど、ポイントがズレるとミットを蹴る音が全然違います！！



審査の為だけでなく、何か目標を持って稽古に向き合っていきたいですね！
今年も頑張っていきましょう(^▽^)
忠生道場は、忠生、野津田、小山、小山田、山崎、相模原、相原、矢部、古淵、木曽、淵野辺、木曽、図師、根岸、山崎、境川、桜台、小野路が、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

久しぶりです。HOMです。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
1月9日山崎道場の稽古始めの様子を紹介します。
Aグループは、移動の基本的動作と体力復活用にミット蹴りを行いました。



Ｂグループは、師範代から基本的な前蹴りのミットへの蹴りや足刀と後ろ蹴りを行いました。特に、前蹴りはしっかりマスターしましょう。



Cグループは、師範からの直接指導です。普段の我々とは違う指導のために、色々勉強になります。



皆さん、今年も個人のレベルアップを図りましょう！！
山崎道場は、山崎、図師、忠生、藤の台、薬師台、本町田、金井、野津田、根岸、常盤町、矢部町、常盤町、小野路、高ヶ坂、木曽、小山田、小山町、南大谷などが、近いです。
＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

忠生道場は今日から稽古開始です。



防具付き組手と形を中心とした稽古をしました。
忠生道場は毎週火曜日19時から忠生市民センターホールにて稽古をしています。
忠生市民センターに近い地域は、原町田、森野、本町田、木曽西、木曽東、木曽、
山崎、根岸、図師、野津田、綾部、小山田桜台、矢部、淵野辺、常盤、馬場、小山、

お疲れさまです。Oです。
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。
1月7日成瀬道場の稽古の様子を紹介します。
今日は、成瀬道場の稽古始めです。
気合い十分ですね(^▽^)


下半身強化のトレーニング。
お尻歩きに挑戦！


今日も寒さが厳しい一日でしたが
しっかり動いて温まりました！！
今日は、稽古始めなので体力つくりの為、ミット蹴り後に大人対少年部で軽いスパーリングを行いました。かなりの本数を行ったので、大人がかなりバテ気味でした。



21時からの上級者の稽古は、師範から直接指導して頂きました。


成瀬道場から近い地域は、藤の台、長津田、しらとり台、田奈、成瀬台、成瀬、玉川学園、東玉川学園、本町田、高ケ坂、森野、旭町、中町、原町田、南大谷、金森、町谷、小川、つくし野、南町田、鶴間です。

＃空手　
＃町田
＃山崎　
＃忠生
＃鶴川　
＃成瀬

今日は藤井師範代から前蹴りと,移動稽古の大切な動作について
説明がありました。



１５時４０分から師範から柔術やフルコンタクトカラテの突きと蹴りの指導が
あります。
山崎道場に近い地域は、原町田、森野、本町田、木曽東、木曽西、今井谷戸、 藤野台、根岸、図師、野津田、小山田桜台、常盤、矢部、淵野辺、小山,

今日から稽古始めです。



成瀬道場に近い地域は、長津田、田奈、しらとり台、成瀬、成瀬台、金森、町谷、
小川、原町田、森野、高ケ坂、玉川学園